WOD 24/11/2015

Pubblicato da Anto

WOD1
21-15-9 Reps:
Double Dumbbell Hang Power Clean
Med Ball Floor Slam

WOD2
AMRAP 12′:
5 Barbell Push Press
10 Plyo Clapping Push Ups
15 Plyo Box (24″) Jump Ups

Pubblicato il 24/11/2015 su Senza categoria. Aggiungi ai preferiti il collegamento . Lascia un commento.

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