WOD 10/12/2015

AMRAP 15:
3 Deadlift (%Bw+20kg)
6 Pull Up
9 KB Clean & Jerk (24/16kg)
12 Burpees Box Jump 18″

Pubblicato il 10/12/2015 su W.O.D.. Aggiungi ai preferiti il collegamento . Lascia un commento.

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